Moć zagrljaja

Iskazivanje osjećaja grljenjem može smanjiti rizik od bolesti srca, ublažiti stres, osloboditi nas umora, poboljšati imunitet i ublažiti simptome depresije.

Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini, kada bi se zaljubljeni par zagrlio na 20 sekundi njihovo tijelo bi značajno povećalo nivo oksitocina, hormona koji se inače najviše izlučuje tokom poroda ili dojenja. Također, prijateljski je zagrljaj zabilježio značajan porast, ali ne kao ljubavni.

Švedski naučnici navode da bol koja nastane kad se koža zagrije do temperature koja izaziva osjet neugode može umanjiti ako bolno mjesto protrljamo mekanom četkicom. To objašnjava zašto roditelji instinktivno grle i ljube dijete pri padu.

Zagrljaj nas opušta i ne košta ništa, potpuno je besplatan, seže duboko i dodiruje nam duše.