Mudrosti starih ljudi

Iako ste možda mislili da su priče starijih ljudi neosnovane gluposti, medicina je ipak na njihovoj strani. Mnoge stvari koje su nam naše nane ili bake stalno ponavljale pokazale su se tačnim i korisnim savjetima.

Doručak – najvažniji obrok u danu

Ovaj obrok vam pokreće metabolizam, podiže nivo šećera u krvi do najzdravijeg nivoa, a i dokazano je da ljudi koji doručkuju duže žive.

Ne valja gutati žvaku

Gutanje žvake može dovesti do blokade crijeva, ali i drugih komplikacija.

Pileća supica

Pileća supica ima anti-upalno svojstvo, umiruje upale respiratornih organa i zato su bake bile u pravu kada su vam govorile da je odlična u borbi s virusima koji izazivaju prehladu.

Ne plivaj punog stomaka

Kada jedete, krv se spusti u želudac, a kada vježbate ona teče, a to može izazvati grčeve.